1. Izvēlieties pārgājienam atbilstošu, ērtu, elpojošu un relatīvi siltu apģērbu, kā arī sportiskus un ērtus apavus ar neslīdošu zoli. Lietus vai sniega gadījumā izvēlieties ūdensnecaurlaidīgu vējjaku un apavus, neņemiet līdzi lietussargus. Apģērbam ir jābūt labi pamanāmam.

 

2. Pārgājiena laikā un pirms tam aizliegts lietot alkoholiskus dzērienus. Smēķēšana atļauta tikai apstāšanās vietās.

 

3. Kāpjot pa stāvām nogāzēm, pēdas lieciet perpendikulāri slīpumam un virziet svaru tuvāk nogāzei.

 

4. Nekāpiet uz slapjiem kokiem un akmeņiem, kā arī uz nestabilām virsmām.

 

5. Netuvojieties kraujas malai tuvāk par 1,5m.

 

6. Kritiena gadījumā nemēģiniet sevi balstīt uz rokām, bet gan turiet tās plati, tādējādi izlīdzinot kritiena svaru.

 

7. Ja Jums šķiet, ka konkrēto šķērsli Jums neizdosies pārvarēt, informējiet par to gidu, kurš norādīs šķēršļa apiešanas ceļu.

 

8. Rūpīgi ievērojiet gida norādījumus, kā arī citus drošības noteikumus, par kuriem gids Jūs informēs pirms pārgājiena!

 

 

Novēlam aizraujošu, skaistu un drošu pārgājienu!